Druk, druk, druk
Ons postmoderne leven wordt door velen ervaren als gestresst, gejaagd, overvol en versnipperd. Vaak worden we geleefd door onze agenda en bezigheden, door de overvloed aan informatie, door internet en e-mail. In alle drukte lopen we soms aan onszelf en aan de essentie van het leven voorbij. Velen voelen een verlangen naar rust, naar stilte, naar eenvoud en  bezinning maar komen daar in hun dagelijks leven moeilijk aan toe.  Het Huis op het Spui biedt de mogelijkheid om met anderen aan stilte en innerlijke vrede toe te komen.

Mediteren is niet altijd gemakkelijk. De weg naar binnen kan confronterend zijn. Daarom is het goed te weten dat er begeleiding is. En de ervaring leert dat samen mediteren gemakkelijker is dan in je eentje en dat het grote onderlinge verbondenheid creëert.

Wat is meditatie?
Meditatie is een prachtige manier om te onthaasten en tot rust te komen. Meditatie beoogt je weer bij je diepste zelf en bij de Bron van ons  bestaan terug te brengen. Meditatie brengt je weer in verbinding met je hart en je verlangen, met het bestaan en met de wereld om je heen. Dat gebeurt bijv. door stilte, door aandacht, door te focussen op de ademhaling.
In dit meditatie uur zullen verschillende vormen van meditatie beoefend worden. Daarbij putten we uit de christelijke traditie maar ook uit andere spirituele tradities. We zullen met geleide meditatie, beeldmeditatie, meditatie op teksten en op muziek werken. Vast onderdeel van elke bijeenkomst is gezamenlijk in stilte 20 minuten mediteren. Ook is er de gelegenheid om de ervaringen die we opgedaan hebben in onze meditatie te delen.

Voor wie? Iedereen die geïnteresseerd is, is welkom bij Mediteren op de Maandag. De groep is voor mensen die zich gelovig en niet gelovig beschouwen, voor kerkgangers en nieuwe spirituelen.  Je kunt gewoon binnenlopen. Ervaring met meditatie is niet vereist. Gemakkelijk zittende kleding is prettig, zeker als je op een meditatiekussen of bankje wilt zitten, maar op een stoel kun je ook mediteren.

Waar? De bijeenkomsten zijn op Handboogstraat 4. In dit gebouw is een lift aanwezig. De zaal is een kwartier voor aanvang open.

Wanneer? Iedere maandag van de maand van 11.00 tot 12.00 uur. Aansluitend is er voor wie wil koffie en thee. Kijk in vakantieperiodes of de bijeenkomsten doorgaan op deze website.
 
Kosten
Voor de meditatiebijeenkomst vragen wij een vrijwillige bijdrage.

Begeleiding
De begeleiding wordt afwisselend gedaan door Marieke Brouwer en Antoinette van Gurp.

Marieke Brouwer (1958) studeerde theologie aan de Vrije Universiteit van Amsterdam en aan de Katholieke Universiteit van Nijmegen. Recent voltooide ze de opleiding Geestelijke Begeleiding van het Theologisch Seminarie Hydepark/ Titus Brandsma-instituut en deed de training Begeleiding van Meditatie van Vacare.
Zij volgde daarnaast diverse studieonderdelen klinische psychologie deed de voortgezette opleiding pastorale gespreksvoering.
Na de studie ( 1988) was ze vicaris in de Westerkerk. Sinds 1991 is predikant van het Huis op het Spui, het centrum voor spiritualiteit van de Evangelisch-Lutherse Gemeente van Amsterdam.

Antoinette van Gurp (1957) probeert in Amsterdam als stadsmonnik te leven. Daarvoor heeft ze vier jaar als zuster (stadsmonnik) in de monastieke gemeenschap van Jeruzalem te Parijs en Brussel geleefd.
Ze is geestelijk begeleidster en opgeleid bij het TBI (Titus Brandsma Instituut) in de periode 1997-2000. Vanaf 1997 geeft ze cursussen in christelijke spiritualiteit: o.a. christelijke stilte meditatie en contemplatie; de monnik in jezelf; bibliodrama; mystieke teksten lezen; beeldmeditatie.
Belangrijk voor haar spirituele ontwikkeling zijn de christelijke meditatie en andere cursussen die ze heeft gevolgd bij Daniël van Egmond vanaf 1987.Ook is zij opgeleid als Gestalt-therapeute, docente drama en Frans.
Naast de Christelijke spiritualiteit en mystiek heeft ze zich vroeger intensief verdiept in het Boeddhisme en in de Joodse mystiek.

Organistatie
De bijeenkomsten worden georganiseerd door het Huis op het Spui, het centrum voor spiritualiteit van de Evangelisch-Lutherse Gemeente. Wie meer over het werk en de activiteiten van het Huis op het Spui wil weten kan een programmaboekje aanvragen:
telefonisch: 020-6231572 of per e-mail: huisophetspui@planet.nl